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스파 마사지 뜻 이런거였구나


안녕하세요 마사지 정보를 전해드리는 마센스입니다~

오늘은 스파 마사지 뜻을 알아볼까 합니다.

드라마나 영화를 보면 반신욕을 하고 마사지를 받는 장면을 종종 볼 수 있는데요.

이 모든 것들이 스파 마사지라고 할 수 있어요.

스파 마사지 뜻을 정확하게 알려드릴테니 끝까지 읽어주시길 바랍니다.

스파(spa)란 본래 온천 혹은 휴양시설을 뜻 했다고 해요.

그러나 국립국어원 신어 자료집에선 마사지나 물의 부력, 열을 이용해

온몸의 혈액 순환을 촉진하여 피부를 관리하는 곳으로 바뀌었다고 합니다.

스파 마사지 뜻은 스파와 마사지를 한 번에 시행하는 마사지샵이라고 보시면

편하실 것 같습니다. 스파 마사지의 진행 방법은

마사지를 먼저 진행하거나 스파를 먼저 진행하는 것으로 두 가지가 있습니다.

스파 마사지 장점
스파 마사지 장점

스파를 먼저 할 경우 땀구멍을 통해 노폐물과 독소가 배출되고 각질이 불려져 있어

마사지가 들어가면 각질까지 제거 되는 효과가 있습니다.

반대로 마사지를 먼저 진행하면 근육을 이완한 뒤에 회복할 수 있는 시간을 가질 수 있어

컨디션 회복에 도움이 됩니다. 스파는 따뜻한 욕조에 아로마 오일 혹은 입욕제를 넣어 20~30분 간 반신욕을 하게 됩니다.

스파 마사지 방법
스파 마사지 방법

이때 몸의 긴장이 풀리며 기분전환과 스트레스 해소 등 정서적 케어에 효과적이라고 하네요.

또한 마사지로 몸과 마음의 안정을 얻고 불면증과 소화 장애에 도움이 된다고 합니다.

스파 마사지는 대부분 아로마 오일을 이용한 습식 마사지를 시행한다고 하는데요.

스웨디시와 아로마마사지가 대표적인 예이며 마사지를 받음으로서 유연성 증가와

원활할 혈액 순환으로 면역체계가 건강해진다고 해요.

스파 마사지 주의사항
스파 마사지 주의사항

스파 마사지는 핫스톤과 함께 사용하기도 하는데요.

핫스톤은 따뜻한 돌을 몸에 올리는 지열 요법에 속합니다.

지열 요법은 근육의 긴장을 풀고 피로 회복과 연한 피부 조직을 복구하는데 탁월한 효과를 가지고 있다고해요. 보통 청추, 등, 가슴, 배, 손바닥에 올리며 식을 때까지 천천히 기다린다고 합니다. 스파 마사지 뜻과 함께 주의할 점도 짧게 설명 드릴게요.

출혈이나 혈액 희석제를 복용하거나, 당뇨를 가지고 계신 분들에겐 권장하지 않는다고 해요.

빠른 혈액의 흐름, 물에 의한 2차 감염의 위험 때문이라고 하네요.

스파 마사지 효능
스파 마사지 효능

이렇게 스파 마사지 뜻에 대해 이야기를 나누어 보았습니다.

여러분의 궁금증이 해결 되었길 바라며, 오늘 퇴근하고 쌓인 피로를 스파로

풀어보시는 건 어떠실까요?

저는 다음 시간에도 도움이 될 주제를 선정하여 돌아오도록 하겠습니다.

오늘도 읽어주셔서 감사합니다.






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