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  • 마센스

림프마사지 효과 끝내줍니다!


안녕하세요, 마센스입니다.

오늘은 림프마사지 효과에 대해 알려드리려고 하는데요.

림프의 역할과 함께 림프마사지의 긍정적 효과와 부작용도 함께 살펴보도록 할게요.

우선, 림프란 세포 사이에 있는 투명한 액체로, 면역기능을 하는 림프구를 실어 나르는 역할을 합니다. 림프는 전신에 있는 림프관을 따라 잘 흘러야 해요.

이 림프들이 순환을 하지 못하고 피부와 근육 사이에 비정상적으로 고이게 되면

여러분이 흔히 아는 부종이 되어 몸이 붓게 되는 것입니다.

림프 부종이 생겼을 때 림프관을 자극하여 림프가 정상적으로 잘 흘러야

부기가 빠지게 되기 때문에 림프마사지를 주기적으로 받아주시는게 좋습니다.

서구적으로 변한 식습관과 장시간 앉아서 일을 하게 되는 생활 습관으로 인해

현재 림프염으로 많은 분들이 병원을 찾으신다고 해요.

또한 림프는 몸 속의 노폐물과 독소를 배출하여 다이어트에도 효과적이라는 결과가 나와

여성분들이 림프마사지를 즐겨 받는다고 하네요.

림프마사지 효과는 이따가 더 알아보도록 하고 집에서 할 수 있는 림프마사지도 알려드릴게요. 림프는 림프, 림프관, 림프절로 이루어져있습니다. 노폐물과 독소 배출은 림프절에서 하는데요. 이 림프절은 귀 밑, 쇄골, 겨드랑이, 서혜부, 오금 등에 자리 잡고 있다고 해요.

이 부위들을 아로마 오일이나 로션같은 크림을 이용하여 원을 그리듯이 부드럽게

문지르고 주물러주시면 림프 순환에 도움이 됩니다.

림프마사지 방법
림프마사지 방법

림프마사지를 해도 될 때와 하지 말아야 할 때를 구별하는 방법으로

부종이 한쪽에만 일어나는지, 피부색에 변화가 있는지 보면 됩니다.

부종이 한쪽 팔이나 다리에만 생기면 혈전이나 종양 때문일 수 있다고 해요.

피부색이 빨갛게 변하면 염증을 의심해 볼 필요가 있다고 하네요.

이럴 땐 병원에서 부종의 원인을 파악한 뒤 질환을 치료하시는 것을 권장 드립니다.

림프마사지 주의사항
림프마사지 주의사항

마사지샵에서 림프 마사지를 받으실 때의 주의사항으로 혈전이나 종양 때문에

림프관이 막혔거나, 림프관에 염증이 생겼을 때는 받지 않는 것이 좋다고 합니다.

이 때 마사지를 하게 될 경우 림프의 흐름이 원활해지며 암세포가 다른 기관으로 전이될 가능성이 커지므로 조심해야 한다고 하네요. 혈전 역시 갑자기 폐혈관으로 이동해 폐색전증을 유발할 수 있다고 하니 꼭 전문의와 상담을 하신 후에 바람직한 마사지를 받으시는 것을 권유 드립니다.

림프관리 효과
림프관리 효과

마지막 림프마사지 효과로 민감성 피부에 효과가 좋다고 해요.

림프마사지를 민감성 피부에 시행하는 실험을 했는데 보습과 탄력에 대한 효과가

눈에 띄게 나타나는 결과를 확인할 수 있었다고 합니다.

또한, 피부 장벽의 수분 보유량이 증가 되어 민감성 피부가 개선 되는 효과도 있었다고 하네요.

이렇게, 주의만 한다면 림프마사지 효과가 좋으니 여러분도 꼭 받아보시길 바랍니다.

저희 마사지사이트에는 림프마사지를 시행하는 다양한 마사지샵이 있으니

확인해보시길 바라요^^

저는 다음 시간에도 유익한 정보로 찾아뵐게요~

읽어주셔서 감사합니다.






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